Ричард Симмонс. Книга надежды

Всегда найдутся оправдания, чтобы до предела сократить тренировку или вообще отменить ее.

У меня в сутках двадцать четыре часа, как и у всех. Но жизнь может сложиться по-разному, в зависимости от того, как именно я решу использовать это время.

Находя в себе что-то, к чему можно отнестись критически, я затем обязательно ищу и что-то положительное.

Я пересмотрю свои взгляды на то, кто я и чего хочу. Я высоко выставлю планку, и ничто не остановит меня на пути к достижению цели.

Труднее всего держать обещания, которые дал сам себе.

Я всегда концентрируюсь на том, насколько далеко уже продвинулся, а не на том, сколько мне еще предстоит пройти.