Чем старше становишься, тем больше переживаешь. Я прям ненавижу, когда дети болеют. Понятно, что никто этого не любит, но для меня это просто чудовищно. Любая температура отзывается во мне тупой болью.
Люблю, когда я подстрахован со всех сторон. Что называется — без темных пятен на МРТ.
Лучшее лекарство от диабета — бедность.
Когда я чувствую себя хорошо, я могу и мертвого оживить.
Человеческое тело — единственный механизм, для которого не существует запчастей.
Я никогда не стою, если имею возможность сидеть, и никогда не сижу, если имею возможность лежать.
Пустой желудок – это одна проблема, голод.
А полный желудок? Сто проблем!
Вы вдыхаете прямо сейчас то, что выдыхают деревья вокруг вас, и выдыхаете то, что вдыхают они. Этот круговорот продолжается бесконечно. Знаете вы об этом или нет, одна половина вашей дыхательной системы висит там, на дереве!
Вы никогда не испытывали этой взаимосвязи; вы, наверное, в лучшем случае думали о ней интеллектуально. Но если бы вы испытали эту связь, разве вам нужно было услышать от кого-то совет: «Растите деревья, защищайте леса, спасайте мир»? Разве это не было бы самоочевидно?
О здоровье человека можно судить по тому, принимает ли он по две таблетки за раз или перепрыгивает через две ступени.
Моя философия и тогда, и сейчас основывалась на трех принципах: любите себя, двигайтесь, ешьте все, что пожелаете, но в небольших количествах.
Вы, кстати, помните, если вы бросили курить, по сердцу вы выходите из фактора риска уже через два года, по онкологии — риски снижаются через четыре — пять лет, а вот по онкологии лёгких — они снизятся, но всё равно, если даже вы бросили курить, они у вас остаются ровно в два раза выше, чем у человека, который не курил никогда.
Исследования показали, что ходьба вызывает вдохновение.
Studies have shown that walking boosts creative inspiration.
2
17
Самый надежный и преданный помощник — твой позвоночник. Береги его!
Пользуйтесь возможностями, даже если ваше здоровье не в лучшем состоянии. Нет ничего хуже для здоровья, чем скука.